Grupo regular de Terapia Psico-corporal e Biodinâmica

Vamos dar início em Outubro a um grupo terapêutico regular de trabalho em auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal, essencialmente vivencial. O objetivo principal desta abordagem em terapia de grupo é cada pessoa entrar em contacto com o seu modo individual de se sentir bem, estando este bem-estar baseado no prazer e no que cada indivíduo necessita para sentir vivo e com alegria de viver. O trabalho é experiencial e dinâmico e oferece aos participantes, desde o primeiro dia, a hipótese de iniciar o seu própria movimento interno num ambiente acolhedor de segurança e apoio. As técnicas que utilizamos baseiam-se na terapia psico-corporal com foco na Terapia e Massagem Biodinâmica (Gerda Boyesen) e englobarão também a Terapia Regressiva (Deep Memory Process), Meditações Ativas, Constelação Familiar e algumas técnicas xamânicas.

O trabalho dirije-se a todos, incluindo profissionais de saúde, mães, pais, psicólogos e psicoterapeutas que possam aproveitar da aprendizagem para os seus propósitos da vida. Também se dirije a todos que queiram estar mais em contato consigo própri@s e através deste contacto viver a vida mais em pleno.
 

Os encontros são de um fim-de-semana por mês e a duração de 10 meses (que será fechado a partir de dezembro). As inscrições são abertas a tod@s e requerem uma entrevista, prévia antes de ingressar no grupo, no início da época.

O Centro de Formação Asas e Raízes, entidade creditada na formação profissional em Massagem Biodinâmica, reconhece este trabalho como "Grupo de terapia e desenvolvimento pessoal, com orientação Biodinâmica e Psico-corporal", uma parte integrante da formação em Massagem Biodinâmica (para mais informações contactar asaseraizesbiodinamica@gmail.com)

Para quem tem filhos e gostava de participar no grupo mas não sabe onde os deixar, oferecemos 20% de desconto no babysitting nas nossas instalações para crianças de qualquer idade durante o horário do curso. Vagas limitadas! Informe-se!

 

O facilitador, Jason Baker, nascido em 1961 no Canadá, é terapeuta psico-corporal diplomado, doula (assistente de parto), formador em terapias psico-corporais desde 2000 (Terapia e Massagem Biodinâmica) e orientador de grupos de desenvolvimento pessoal semanais e mensais desde 2002. Actualmente trabalha em consultório próprio perto de Aveiro, é delegado regional da Humpar (Associação Portuguesa pela Humanização do Parto) e facilitador do grupo de mútua ajuda da Associação Portuguesa para a Igualdade Parental e Direitos dos Filhos, nucleo do Porto. Vive desde 1993 em Portugal e é pai de 4 filhos.

Datas e temas dos encontros:

 

13 e 14 de Outubro -    ENTRAR EM CONTACTO: Sentir o corpo

24 e 25 de Novembro - ENTRAR EM CONTACTO: Sentir as emoções

8 e 9 de Dezembro -    ENTRAR EM CONTACTO: Expressar-se

5 e 6 de Janeiro -         RECONHECER AS SUAS NECESSIDADES: Ouvir-se

2 e 3 de Fevereiro -      RECONHECER AS SUAS NECESSIDADES: Aceitar-se

2 e 3 de Março -          RECONHECER AS SUAS NECESSIDADES: Entrega

13 e 14 de Abril -         NUTRIR-SE: Eu nasço

11 e 12 de Maio -         NUTRIR-SE: Eu cresço

8 e 9 de Junho -           NUTRIR-SE: Eu sou

6 e 7 de Julho - INTEGRAÇÃO E DESPEDIDA

(os temas serão ajustados em função das necessidades dos participantes)

O local  dos encontros será na Rua da Lagoa, 82 em Ílhavo.

O valor por fim de semana é de 120€.
O pagamento com 10 cheques pré-datados será de 100€ por encontro (1000€).
O pronto pagamento tem 5% de desconto (950€).
Para desempregados temos uma cota de 25% do grupo a quem damos 50% de desconto.

Damos facilidades de pagamento, consulte-nos.
 

Ligue-nos para outras informações e inscrições. 962 464 682

Trocas & Baldrocas da Maternura

No domingo, dia 22 de Julho vamos trazer aquelas roupas, brinquedos e outros objetos das nossas crianças que já não nos servem para a Maternura, para trocarmos uns com os outros. E o que sobrar vamos entregar a alguma instituição da nossa zona.

Inscrevam-se para o nº 962464682 até ao dia 20 e apareçam entre as 17h00 e as 20h00 no jardim da Maternura!

Férias de Verão

Nas férias de Verão vamos receber as crianças mais velhas, até aos 10 anos de idade (vagas limitadas a 10).

As crianças precisam de tempo para si, para sonhar e preguiçar, e com as atividades que têm diariamente, falta-lhes esse espaço/tempo.

Propomos-nos receber os vossos filhos, entre 18 de Junho e 15 de Setembro, para, na nossa companhia, brincarem e descansarem tanto quanto possível ao ar livre. Teremos à sua disposição: artes plásticas dança, montar um acampamento, hora do conto, teatro, momentos de yoga e relaxamento e massagem, jogos no jardim, cuidar da horta, ou outras atividades propostas pelas crianças. Queremos também envolver as crianças nas rotinas diárias, isto é, promover a sua participação na confeção das refeições e da organização das mesmas (pôr e tirar a mesa, etc.)

Preços:
por semana - 70 €
por dia - 8h00 às 18h00 - 15€
por meio dia - 8h00 às 12h30 ou 13h30 às 18h00 - 8,5€
prolongamento - 2€/hora
refeições - almoço e lanches - 3,5€

(10% para irmãos; pagamento de 25%  no ato da inscrição)

Babysitting ao domicílio

Preçário para o serviço de Babysitting ao domicílio:

Horário	Preços Dias Úteis	Preços Fins de Semana / Feriados
até ás 20h	5.00 € / h	6.50 € / h
das 20h às 24h	6.50 € / h	7.00 € / h
a partir das 24h	7.00 € / h	7.5 € / h

Estes valores são válidos para Babysitting de uma criança. Por cada criança extra acresce o valor de 1,25 € / h (para um máximo de 4 crianças) e para cada serviço acresce o valor da deslocação: 0,4€/Km pelo trajeto de ida e volta a partir da Maternura. A Babysitter só poderá cuidar de 1 bebé com menos de 1 ano. No caso de mais que um bebé, não poderá cuidar simultaneamente de crianças mais velhas.

A requisição de uma babysitter não poderá ser feita por um periodo inferior a 4 horas.

 

Outros serviços por solicitação de orçamento:

• Babysitting em Férias ou acompanhamento em deslocações: ( todas as despesas de deslocação, alojamento e alimentação da babysitter por conta do cliente)
• Babysitting em horas e dias fixos ou babysitting num fim de semana completo (de 6ª feira a Domingo)
• Babysitting em Ocasiões especiais (festas de aniversário, batizados, casamentos, etc.)

Agradeço que tenham em atenção que todos os nossos serviços requerem marcação prévia e estão condicionados à disponibilidade das nossas babysitters.

 

Atividades até Maio 2012

PASSEIO PEDESTRE em MIRA
Com avós, pais e bebés/crianças.
11 de março, das 10h às 13h.

Ponto de encontro: Quinta da Lagoa na estrada entre a Vila de Mira e a Praia.

Vamos passear entre dois canais de Mira, ver a passarada da região e lanchar ao pé dos moinhos de água, um deles ainda
em funcionamento !!! Podem trazer bicicletas, carrinhos, etc.
para as crianças.

Venha caminhar connosco. Redescubra o prazer da natureza em família!

Levar roupa leve, calçado cómodo e na mochila um lanche, água, chapéu e protector solar.
Para o almoço propomos um pic-nic partilhado apartir das 13h.
Participação: 5€/ adulto.
Ligue-nos para outras informações e inscrições.

CRESCER COM COLO
Massagem e colo para o seu bebé.
25 de março, das 10h às 13h
A massagem transmite o amor maternal intuitivo e primordial. Como forma ampliada de toque, proporciona um contacto afetivo ao mesmo tempo que relaxa todo o corpo do bebé. Beneficia ainda, entre outros, a frequência cardíaca, a respiração a digestão e o sistema imunitário. As mães só têm a ganhar com estes contactos, pois sentem-se mais seguras quando desfrutam da capacidade de proporcionar benefícios ao seu bebé.
Sessão introdutória (desta vez sem os bebés)para um conjunto de cinco sessões de 45 min. em data a combinar.
Participação: 5€ / adulto
Ligue-nos para outras informações e inscrições.

MASSAGEM BIODINÂMICA
Oficina essencialmente prática e vivencial de introdução à Massagem Biodinâmica.
14 e 15 de abril, das 10h às 18h
A Massagem Biodinâmica faz parte das terapias psico-corporais, é um método suave e maternal, um recurso no combate a queixas psicossomáticas, muito válida para o tratamento e vitalização de organismos debilitados, problemas de Stress e ansiedade.Mais que uma técnica de massagem, a biodinâmica consiste de uma atitude muito particular, que será partilhada e experimentada nesta oficina de dois dias. Convidamos os participantes a experiências inovadoras de relaxamento e massagem onde se respeita a individualidade de cada um, e onde se aprende a ser “amigo da resistência”.
Valor para os dois dias: 60€ (trazer roupa confortável e meias grossas)
Ligue-nos para outras informações e inscrições.

CONSTELAÇÕES FAMILIARES
Terapia sistémica de grupo

29 de abril das 14h30 às 19h30

"Constelações são uma possibilidade recente para aceder a processos psíquicos inconscientes, memorizados precocemente (p. ex. experiências precoces de vinculação). Através das constelações é possível expor e entender uma dinâmica ou um bloqueio escondidos por uma cisão da realidade e a seguir trabalhar com eles no presente e em segurança. As constelações tornam visível a rede plurigeracional de relações de vinculação nas famílias. Podem ser utilizadas em termos analíticos e permitem diagnósticos diferenciados, sendo ao mesmo tempo orientados para a solução em relação ao pedido concreto do cliente." Franz Ruppert
Participação: 30€ sem colocação e 45€ com colocação

YOGA NA MATERNURA “A arte de silenciar a mente”

6 de maio

Programa
10:00 – Receção dos participantes
10:30 – Prática de Yoga (Zinda Paião)
12:30 – Almoço (partilha de pic-nic convívio)
14:30 – yoganidra (Zica Melo)
15.00 – Chi Kung (Konrad Koszicki)
16:00 – Chá
16:30 – Palestra/Meditação “O silêncio da mente”

(Alberto Suarez Chang)
18:30 – Encerramento

Participação: 10€
Ligue-nos para outras informações e inscrições.

Preparação para o Parto e Maternidade

As sessões de Preparação para o Parto e Maternidade da Maternura são às quartas-feiras ou às quintas-feiras das 20h00 às 21h30 (15€ por sessão, por casal, ou só a mãe).

Pretendemos apoiar os pais nas suas dúvidas e opções individuais e ajudar a desmontar eventuais medos para que o nascimento do bebé seja tranquilo e suave para a mãe e o bebé. Damos especial ênfase a exercícios de auto-conhecimento e de contacto com o feto, para que sejam criadas condições de confiança na natureza e em todo o processo do parto.
A par da informação específica sobre como se processa o nascimento de uma criança e o modo como lidar com as dores e as contracções, também falamos sobre a gravidez, o puerpério e a amamentação.

Um parto suave dá segurança aos pais e é das maiores dádivas que podemos ter para o bebé. Ajuda a fortalecer os laços de amor entre os pais e o seu bebé.

Covite à vocalização de Mantras

No próximo sábado dia 26 de Novembro vamos realizar mais um evento de vocalização de mantras, como tem vindo a acontecer nos últimos sábados de cada mês.

Estão convidadas todas as pessoas que queiram participar!

Será entre as 10h00 e as 12h30, aqui na Maternura, e incluirá ainda uma prática de yoga.